CDブック・DVDブックの収録トラック・チャプター情報データベースサイトです。

登録情報

単行本: 189ページ
出版社: 新星出版社 (2006/04)
ISBN-10: 4405045704
ISBN-13: 978-4405045705
発売日: 2006/04
商品パッケージの寸法: 25.6 x 18.2 x 1.2 cm

収録トラック情報

1 / 12 オープニング 1:56
2 / 12 花のポーズ 3:44
3 / 12 犬のポーズ 2:47
4 / 12 寝て膝を折るポーズ 3:06
5 / 12 立って背中を伸ばすポーズ 3:05
6 / 12 三角のポーズ 3:21
7 / 12 骨盤の傾斜運動 2:23
8 / 12 しゃがみこみのポーズ 2:28
9 / 12 シムスのポーズ 4:54
10 / 12 カパーラ・パーティの呼吸法 1:58
11 / 12 月と太陽の呼吸法 2:34
12 / 12 瞑想のポーズ 5:00
計 40分28秒

感想・メモ

・女性のナレーション、BGM付。
・安産のためのマタニティ・ヨガのレッスンCDを収録。
・ポーズが若干わかりづらいので、本を見ながらやると最適。
・日本マタニティヨーガ協会が監修。

No.291

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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