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登録情報

単行本: 143ページ
出版社: 池田書店 (2003/08)
ISBN-10: 4262164241
ISBN-13: 978-4262164243
発売日: 2003/08
商品パッケージの寸法: 20.8 x 15 x 1.8 cm

収録トラック情報

1.はじめてさんのプログラム 21分3秒
2.キレイになる基本プログラム 17分8秒
3.不調を解消するプログラム 19分48秒
4.心を元気にするプログラム 6分54秒
5.心を静めるプログラム 8分40秒
計 1時間13分32秒

感想・メモ

・ヒーリング系BGMあり。声は作者本人。
・「はじめてさん」用のヨガもあり丁寧に作られている。
・部分やせ、バストアップ、不眠、腰痛肩こりに効果あるとのこと。

No.203

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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