CDブック・DVDブックの収録トラック・チャプター情報データベースサイトです。

登録情報

単行本(ソフトカバー): 77ページ
出版社: 青春出版社 (2012/4/20)
言語: 日本語
ISBN-10: 4413110625
ISBN-13: 978-4413110624
発売日: 2012/4/20
商品パッケージの寸法: 20.6 x 14.8 x 0.8 cm

収録トラック情報

1 / 5 はじめに 1:07
2 / 5 脚に力をつける「きくち体操」 25:59
3 / 5 下半身の「きくち体操」 13:14
4 / 5 上半身の「きくち体操」 11:10
5 / 5 おわりに 3:17
計 54分45秒

感想・メモ

・BGMなし。
・本人指導の座ったままできるオリジナル体操を収録。
・DVDバージョンもあるので、場面によって使い分けると良さそう。
・100歳まで動ける体をつくるための体操で高齢者向け。

No.395

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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