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【CDブック】夢をかなえるイチロー力 自分に限界をつくらない豊田式メンタル・トレーニング/豊田 一成

登録情報

単行本: 158ページ
出版社: きこ書房 (2007/07)
ISBN-10: 4877712186
ISBN-13: 978-4877712181
発売日: 2007/07
商品パッケージの寸法: 18.6 x 13.2 x 2.2 cm

収録トラック情報

1.腹式呼吸 2分21秒
2.逆腹式呼吸 2分24秒
3.内言1 1分42秒
4.内言2 2分56秒
5.ろうそくのイメージング 1分09秒
6.図形のイメージング 1分52秒
7.理想の自分のイメージング 2分53秒
8.気の導入 1分49秒
9.静功と動功 5分32秒
10.リラックス状態の把握 1分50秒
11.ジャンプによるリラックス法 1分19秒
計 25分40秒

感想・メモ

・ナレーターは大山 尚雄。
・波の音や鳥のさえずりといったBGMあり。
・呼吸法や潜在意識の入れ替えを使ったメンタルトレーニングを収録。

No.80

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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