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【CDブック】1日30分 心もからだもすっきり軽くなる ウォーキングセラピー テンポよく歩く!/有田 秀穂

登録情報

単行本(ソフトカバー): 112ページ
出版社: かんき出版 (2008/11/25)
言語: 日本語
ISBN-10: 4761265639
ISBN-13: 978-4761265632
発売日: 2008/11/25
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm

収録トラック情報

1.サンシャイン・ビーチウォーク 5分24秒
2.森のシンフォニー 6分10秒
3.サンライト・オブ・スペース 5分48秒
計 17分21秒

感想・メモ

・声無し。ウォーキング用BGMを収録。
・ペッカーというアーティストのテンポの違うラテン調?の音楽を収録。
・音楽に乗りながらウォーキングすることで、セロトニンを活性化させ、うつ・不眠・メタボを解消させるという。

No.224

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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