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【CDブック】2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド/綿本 彰

登録情報

単行本(ソフトカバー): 127ページ
出版社: マガジンハウス (2011/5/12)
言語: 日本語
ISBN-10: 4838722583
ISBN-13: 978-4838722587
発売日: 2011/5/12
商品パッケージの寸法: 19 x 13.2 x 1.6 cm

収録トラック情報

1.自宅から遠く離れた宿で、温泉につかったとき
2.我慢していたトイレに行けたとき
3.電車の中で、船をこいでいたとき
4.思わずクスクスっと笑ってしまったとき
5.溶けそうになっていたとき
6.あまりにも綺麗な景色が広がっていたとき
7.尊敬する人に褒めてもらったとき
8.気の合う仲間と意気投合していたとき
9.好きな人に抱きついたら、いい香りがしたとき
10.雨が上がり、空気が澄み切っていたとき
11.嬉しい電話がかかってきたとき
12.大勢の前で急に自分の名前を呼ばれたとき
13.楽しみにしていた場所に向かっていたとき
14.気分がいい朝に、気持ちよく伸びをしたとき
15.はっと息を呑むほどに美しい人を見かけたとき
16.土壇場の接戦で逆転勝利したとき
17.重い荷物を持ち上げていたとき
18.お腹の底から大笑いしていたとき
19.大好きな曲を熱唱していたとき
20.感動的な映画を観て、号泣していたとき
21.きつい斜面を登っていたとき
22.こころの底からお願いをしていたとき
23.長い間会えなかった人に会えたとき
24.バランスが崩れないよう踏ん張っていたとき
25.何があっても意思を変えるつもりがなかったとき
26.お寺を歩いていたら、鐘がなったとき
27.上手な人にシャンプーしてもらっていたとき
28.ライブ前、一瞬場内がシーンと静まり返ったとき
29.音もなく雪が降りしきっていたとき
30.人気のない自然の中を静かに歩いていたとき
31.「幸せここち」の総仕上げ 8分53秒
トラック:1〜30 1分40秒〜2分15秒ぐらい

計 1分6分40秒

感想・メモ

・トラックのいろいろな場面を想像するだけで疲れやストレスが取れるとのこと。
・BGMなし。声は男性。
・作者はヨガの先生だが、CD内ではヨガ本体の内容はあまりない。

No.53

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掲載数

掲載数

460冊(2020年3月11日現在)

開設日

2020年1月8日

掲載記録

20/01/29 100冊掲載
20/02/05 200冊掲載
20/02/26 300冊掲載
20/03/08 400冊掲載

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