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単行本: 159ページ
出版社: 中経出版 (2005/09)
ISBN-10: 4806122947
ISBN-13: 978-4806122944
発売日： 2005/09
商品パッケージの寸法: 18.2 x 13 x 1.8 cm

1.快眠体操　7分5秒
2.おやすみ呼吸法　3分2秒
3.交響曲第5番 嬰ハ短調 第4楽章:アダージェットより/マーラー　9分6秒
4.交響曲第9番 ホ短調「新世界より」作品95 第2楽章:ラルゴより/ドヴォルザーク　2分16秒
5.ゴールドベルク変奏曲より/バッハ　24分11秒
6.「トランジションズ」より抜粋　5分
7.「クリムゾン・コレクションVol.6&7祈り/祝福」の「祈り」より抜粋　4分39秒
計　55分16秒

・快眠のための体操・呼吸法・音楽等が1つのCDに詰まった作品。
・1と2の女性の声は自称「眠りコーディネーター」志田 美保子の声かは不明。
・3〜5はクラシック、6は胎内音(胎内環境音)、7はニューエイジ系音楽。

No.61