単行本: 88ページ
出版社: 廣済堂出版 (2011/9/23)
ISBN-10: 4331515761
ISBN-13: 978-4331515761
発売日： 2011/9/23
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 0.8 cm

1.心身を回復させる15分間リラクゼーション 14分23秒
2.寝たまんまヨガ瞑想30分バージョン 28分29秒
3.自分の願望をかなえる瞑想　15分11秒
計　58分00秒

・本人の声でヨガ瞑想を行う。
・ピアノとヒーリング系BGM付き。
・寝たままでもできるのでヨガ系では楽。

No.46