単行本: 140ページ
出版社: アルマット (2001/11)
ISBN-10: 4877311416
ISBN-13: 978-4877311414
発売日： 2001/11
商品の寸法: 20.6 x 14.6 x 1.2 cm

1.リラクゼーション 17分1秒
2.インナーチャイルド 23分11秒
計40分12秒

・BGM無しの本人による誘導瞑想。
・ワークの模様を録音したものか？マイクの弱い金属音のハウリングが残念。
・運転中や機械操作等の作業中の視聴はNG。
・増刷の際、表紙を変えたかも（私所有のものは雲の表紙）？