単行本: 157ページ
出版社: 光文社 (1989/06)
ISBN-10: 4334004849
ISBN-13: 978-4334004842
発売日： 1989/06
商品パッケージの寸法: 18.8 x 11.6 x 1.8 cm

1.サウンドシェイク、インナーピース瞑想 8分35秒
2.理想のあなたになるイメージ瞑想　3分21秒
3.白い光の球のいやしの瞑想　5分27秒
4.エネルギーをたくわえるインナーパワー瞑想　2分32秒
計19分53秒

・声はヨグマタ　相川圭子本人。
・1989年出版とCD付きブックとしては最古レベルの商品。
・本の表紙に8cmCDがついている珍しい装丁。
・廃盤でネットではプレミア価格でしか入手できない。

No.45