CD・DVDブックデータベース wiki - 【CDブック】リバウンドしない外発反応快ダイエット~楽しく食べてスリム計画/斎藤 隆

登録情報

単行本: 215ページ
出版社: 国書刊行会 (2001/03)
ISBN-10: 4336042322
ISBN-13: 978-4336042323
発売日: 2001/03
商品パッケージの寸法: 21.8 x 15.2 x 2.2 cm

収録トラック情報

(トラック名無し)
1.2分27秒
2.11分16秒
3.43秒
4.10分46秒
計 25分10秒

感想・メモ

・女性のナレーション。お寺の鐘の音付きの電子音系BGM付。
・自己催眠をかけて呼吸などの訓練、イメージングを行う。
・朝晩に寝ながら行う方法なのでやりやすい。
・観音様になるという設定でイメージングを行うので女性向けかも?

No.380