登録情報 
単行本（ソフトカバー）: 111ページ
出版社: 双葉社 (2010/11/10)
ISBN-10: 457530266X
ISBN-13: 978-4575302660
発売日： 2010/11/10
商品パッケージの寸法: 21.8 x 15 x 0.8 cm
出版社: 双葉社 (2010/11/10)
ISBN-10: 457530266X
ISBN-13: 978-4575302660
発売日： 2010/11/10
商品パッケージの寸法: 21.8 x 15 x 0.8 cm
収録トラック情報
1.Zen呼吸法・パイプ編 〜身体の中心軸をパイプにするイメージ〜 10分1秒
2.Zen呼吸法・お薬バター編 〜お薬バターを体内に浸透させるイメージ〜 9分59秒
計 19分58秒
2.Zen呼吸法・お薬バター編 〜お薬バターを体内に浸透させるイメージ〜 9分59秒
計 19分58秒
感想・メモ
・BGM付、本人のナレーション。
・呼吸法で有名な「白隠禅師」を現代風にアレンジした
「ZEN呼吸法」メソッドを収録。
・これを行うことで美容、健康、精神面で改善に向かうという。
No.252
・呼吸法で有名な「白隠禅師」を現代風にアレンジした
「ZEN呼吸法」メソッドを収録。
・これを行うことで美容、健康、精神面で改善に向かうという。
No.252