登録情報
大型本: 96ページ
出版社: 主婦の友社 (2014/4/9)
言語: 日本語
ISBN-10: 407293433X
ISBN-13: 978-4072934333
発売日: 2014/4/9
商品パッケージの寸法: 25.4 x 17.8 x 1.4 cm
収録トラック情報
1 / 3 坐法 17:33
2 / 3 座って行うポーズ 15:56
3 / 3 寝て行うポーズ 40:59
計 1時間14分27秒
感想・メモ
・ヒーリング系BGMと波の音付。
・本人のナレーションでヨガを行う。エコーはかかっていない。
・ヨガのポーズはそれほど難しくない。睡眠用としても使えそう。
No.420