単行本（ソフトカバー）: 112ページ
出版社: かんき出版 (2008/11/25)
言語: 日本語
ISBN-10: 4761265639
ISBN-13: 978-4761265632
発売日： 2008/11/25
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm

1.サンシャイン・ビーチウォーク　5分24秒
2.森のシンフォニー　6分10秒
3.サンライト・オブ・スペース　5分48秒
計　17分21秒

・声無し。ウォーキング用BGMを収録。
・ペッカーというアーティストのテンポの違うラテン調？の音楽を収録。
・音楽に乗りながらウォーキングすることで、セロトニンを活性化させ、うつ・不眠・メタボを解消させるという。

No.224