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【CDブック】座ったままで体の不調が消える! 「きくち体操」CDブック/菊池 和子
1:07 2 / 5 脚に力をつける「きくち体操」 25:59 3 / 5 下半身の「きくち体操」 13:14 4 / 5 上半身の「きくち体操」 11:10 5 / 5 おわりに 3:17 計 54分45秒 **感想・メモ ・BGMなし。 ・本人指導の座ったままできるオリジナル体操を収録。 ・DVDバージョンもあるので、場面によって使い分けると良さそう。 ・100歳まで動ける体をつくるための体操で高齢者向け。 No.395…
https://cdbook-database.sokuhou.wiki/d/%a1%daCD%a5... - 2020年03月08日更新
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