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【CDブック】1日30分 心もからだもすっきり軽くなる ウォーキングセラピー/有田 秀穂

声無し。ウォーキング用BGMを収録。 ・ペッカーというアーティストのテンポの違うラテン調?の音楽を収録。 ・音楽に乗りながらウォーキングすることで、セロトニンを活性化させ、うつ・不眠・メタボを解消させるという。 No.224…

https://cdbook-database.sokuhou.wiki/d/%a1%daCD%a5... - 2020年02月13日更新

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