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【CDブック】こころとからだを目覚めさせ、気持ちが楽になる朝のヨガ/森川 那智子

**収録トラック情報 1 / 14 目覚めのポーズ 1:34 2 / 14 足で床をつかむ 1:13 3 / 14 立位深呼吸 1:17 4 / 14 太陽礼拝のポーズ 3:59 5 / 14 子供のポーズ 1:50 6 / 14 赤ちゃんのポーズ 4:30 7 / 14 完全なくつろぎのポーズ 7:20 8 / 14 ライオンのポーズ 1:31 9 / 14 ライオンのポーズ 4:06 10 / 14 完全呼吸 4:08 11 / 14 牛面のポーズ 2:42 12 / 14 ボディスキャン 10:…

https://cdbook-database.sokuhou.wiki/d/%a1%daCD%a5... - 2020年03月08日更新

【CDブック】ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉/内藤 景代

のヨガ その2 20:49 3 / 6 目覚めのヨガ その1 2:50 4 / 6 目覚めのヨガ その2 4:49 5 / 6 お昼寝ヨガ その1 23:40 6 / 6 お昼寝ヨガ その2 17:05 計 1時間10分20秒 **感想・メモ ・本人のナレーション。おそらくBGMなし。 ・エコー無しで聞きやすく、ゆったりとしやすい声。 ・1トラックの時間が長いのは、瞑想中の無音時間があるため。 ・収録時間が70分とボリューム満点。 No.366…

https://cdbook-database.sokuhou.wiki/d/%a1%daCD%a5... - 2020年03月04日更新

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