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【CDブック】こころとからだをいやし、ぐっすり眠れる夜のヨガ(CD付)/森川 那智子

う瞑想 6:20 12 / 12 12 マインドフルネス瞑想 10:01 計 1時間1分34秒 **感想・メモ ・宇宙系ヒーリングミュージック入り。 ・ナレーションは著者本人。声が「かすれ」気味なのが気になる。 ・快眠のための呼吸法、ポーズ、瞑想のヨガの要素を盛り込んでいる。 No.342…

https://cdbook-database.sokuhou.wiki/d/%a1%daCD%a5... - 2020年03月04日更新

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